Freude, Traurigkeit, Wut oder Angst - diese Gefühle kennt jeder Mensch. Doch manchmal ist es schwierig herauszufinden, wieso wir etwas fühlen, oder was wir tun können, damit es uns wieder besser geht. Dieses Buch hilft dir dabei, deine Gefühle besser zu verstehen, zeigt dir, wie du gut mit ihnen umgehen kannst und hält allerhand Tipps bereit, wie du auch schwierige Themen ansprechen kannst.

Reyhaneh Ahangaran ist ausgebildete Psychologin mit dem Schwerpunkt kognitive Verhaltenstherapie. Seit 2018 arbeitet sie als Schulpsychologin und war zuvor in der Kinder- und Jugendpsychiatrie und als Sexualpädagogin tätig. Außerdem ist sie in Ratgeberkolumnen und Podcasts rund ums Thema Liebe und Sexualität für Jugendliche aktiv. 

Lerne deine Gefühle kennen!